手麻腳麻 ，是指 手足的 觸覺 出現 沉重的 感覺 。 造成包含 神經壓迫、 血糖控制不佳、 血液循環差、 長時間維持不良姿勢、缺乏運動 以及 神經系統疾病 等。改善方法 包括維持良好姿勢 、 規律運動 、注意保暖 、 穩定血糖 、 尋求醫療協助 進行 全面檢查，並�